Façons de relever la tête d'un matelas

Façons de relever la tête d'un matelas


Selon revue Chest, un Américain sur quatre a souffert de brûlures d'estomac nuit en 2005 seulement. Beaucoup de personnes se battent aussi avec des brûlures d'estomac chroniques ou d'une maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO). Pour les personnes souffrant de ces conditions, à dormir la nuit sans avoir un malaise thoracique ou haletant est souvent difficile. Une solution raisonnable est de trouver des moyens simples pour élever la tête du lit pour recevoir des secours.

Livres et conseils

livres épais peuvent élever la tête du lit de 3 à 4 pouces. Placez les livres épais sous l'extrémité de la tête du lit au bedposts d'élever pour un certain soulagement à respirer. panneaux plats peuvent également avoir le même effet que les livres. Si les livres ou les planches sont placées sous le bedpost, il ne sera pas affecter le matelas. Une même quantité de livres ou des conseils doit être placé sur les deux côtés pour l'équilibre égal.

Blocks

Des blocs de bois soulèvent la tête du lit de 6 à 8 pouces. Cette élévation est extrêmement bénéfique pour ceux qui souffrent de RGO ou brûlures d'estomac chroniques. blocs de bois doivent être fixés fermement sous les bedposts tout le chemin à travers la tête du lit. Des blocs de bois devraient au moins être 4x4, mais peut être plus grande en dimension selon les besoins personnels.

Wedge Pillow

Bien qu'il soit nécessaire de dépenser de grosses sommes d'argent pour élever la tête du lit, un petit investissement pourrait être faite pour un oreiller de coin spécial. Ces coussins sont conçus pour élever le corps afin qu'il se trouve sur une pente. Un oreiller de coin spécial peut être plus bénéfique pour ceux qui partagent un lit. Depuis cet oreiller soulève le corps, il aide à la personne qui a besoin de dormir sur un plan incliné sans lever le lit ensemble.