Quand est-il temps de remplacer un matelas?

Quand est-il temps de remplacer un matelas?


Tout en évitant la caféine avant le coucher, éteindre les nouvelles et l'établissement d'une routine du coucher peuvent tous vous aider à obtenir un sommeil de meilleure nuit, votre matelas joue également un grand rôle dans la qualité de votre sommeil. Même la plus haute qualité, les matelas les plus chers usent au fil du temps, et l'achat d'un nouveau matelas peut vous aider à obtenir le repos décent sans tous les maux et les douleurs un vieux matelas usés peut causer.

matelas Lifespan

Matelas - même des matelas de qualité - ont en général une durée de vie d'environ cinq à sept ans, selon le Better Sleep Council. Combien de temps dure votre matelas particulier dépend d'un certain nombre de facteurs, y compris le fabricant, combien il a été utilisé et si elle a été entretenu correctement et tourné régulièrement. En général, cependant, vous devriez vous attendre à remplacer votre matelas au moins tous les sept ans, ou plus tôt si vous éprouvez une gêne ou si le matelas est endommagé.

Raisons pour obtenir un nouveau matelas

Au fil du temps des corps humains changent, et les fluctuations de poids, ainsi que les contraintes du vieillissement, peuvent causer votre matelas à se sentir mal à l'aise, même si elle est toujours structurellement adéquate. Si vous vous trouvez se réveiller mal, ou tourner et vous retourner à l'aise, votre matelas peut être à blâmer. Acheter un matelas de quelques années pour faire en sorte que vous dormez sur le matelas le plus confortable pour votre corps. Alors que beaucoup de gens croient qu'un matelas ferme est le meilleur pour le dos, il se peut que d'un matelas plus doux et plus confortable peut conduire à un sommeil de meilleure nuit pour vous.

Les signes de matelas Wear

Alors que l'âge de votre matelas peut déterminer qu'il est temps d'acheter un nouveau, d'autres signes indiquent que ce qu'il est temps pour un nouveau lit. Si vous trouvez des zones d'usure visible et à la déchirure, vous pouvez sentir les bobines lorsque vous vous allongez sur le lit ou les bobines de métal sont coller à travers le matelas, le matelas doit être remplacé. Voir également un nouveau matelas si votre matelas actuel est usé de façon inégale et retournement ne permet pas, ou si vous roulez dans le milieu du lit pendant que vous dormez en raison de l'affaissement. Si le matelas - pas le cadre de lit - couinements ou fait d'autres bruits lorsque vous êtes assis ou couché sur elle, les bobines pourraient être usent, ce qui signifie que vous avez besoin d'un nouveau matelas.

Autres raisons de remplacer un matelas

Dans certains cas, les matelas doivent être remplacés indépendamment de leur âge ou de confort. Si votre matelas est l'eau endommagé au-delà des déversements simples, il peut abriter et à la moisissure, ce qui peut causer des problèmes de santé si vous les respirez chaque fois que vous dormez sur le matelas. Si votre matelas a hébergé des parasites, tels que les punaises de lit, vous ne devez pas nécessairement remplacer le matelas. Vous pouvez acheter un boîtier de matelas qui permettra d'éviter les parasites de fuir et tuer tous les insectes et les œufs existants éventuellement. Cependant, pour la tranquillité d'esprit, vous voudrez peut-être remplacer le matelas à la place.