Comment faire pour créer une zone de Back Yard Méditation

Création d'un espace de méditation de cour vous aidera à trouver la paix après une journée mouvementée. Un espace de méditation de jardin sera un endroit paisible pour échapper au stress et calmer l'esprit. Le temps passé à méditer à l'extérieur dans la nature est bon pour le corps. Il apaise les organes essentiels et permet au corps et à l'esprit de se détendre dans un état de repos profond.

Instructions

Ajouter un peu de sérénité à votre jardin

1 Choisissez un espace ouvert dans votre jardin pour créer un espace de méditation. Vous aurez envie de joindre certains côtés de la zone de méditation pour bloquer les vents et permettre à la vie privée. Des plantes telles que les lilas et les roses peuvent être utilisés. Ils sont luxuriants et fourniront de belles senteurs de la région de méditation.

2 Choisissez un coin pour la zone de méditation et de décider où placer. Vous pouvez également stocker une natte de bambou à utiliser lorsque vous voulez vous asseoir sur le sol tout en méditant.

3 Plantez une rangée d'arbres lilas ou roses pour bloquer les vents et fournir le parfum dans la région. Creusez un trou au moins deux fois la taille de la motte de racines pour les plantes, insérez la plante, l'eau bien la région, puis piétiner sur le sol pour éviter les poches d'air de se former autour des racines.

4 Planter des fleurs Les couleurs vives sur un côté de la zone de méditation. Vous pouvez utiliser des lys, des coquelicots, ou mélisse. En regardant les fleurs aux couleurs vives vous rappellera de la joie dans le monde.

5 Plante apaisante fleurs colorées de l'autre côté de la zone de méditation. Créer un ying et le yang se sentent très différents types de fleurs de chaque côté de la zone de méditation. Vous pouvez utiliser des couleurs pâles dans les tulipes, des marguerites ou des jonquilles.

Conseils et avertissements

  • Visitez les jardins avant de commencer votre espace de méditation. Voir qui fleurs et arbustes que vous aimez et de les intégrer dans vos plans.
  • Faites un croquis de l'aménagement de la zone de méditation et les sièges avant de commencer la plantation des arbustes et des fleurs.
  • Assurez-vous de placer la zone de méditation dans un endroit calme dans la cour, loin du bruit de la circulation ou des voisins bruyants.
  • Utilisez la zone pour la méditation seulement. Faire la zone interdite aux autres que la méditation quoi que ce soit pour assurer la place vous rappelle la sérénité.