Comment construire un arbre Poids

Comment construire un arbre Poids


Les culturistes et les amateurs d'entraînement connaissent l'importance de bien stocker des plaques de poids libres. Il suffit de les empiler sur le sol peut entraîner une blessure au dos si vous ne faites pas attention. Un arbre de poids est la pièce standard d'équipement pour le stockage des plaquettes. Si vous ne voulez pas acheter un arbre de poids, vous pouvez construire votre propre pour une fraction du prix. Tous les matériaux sont disponibles dans un magasin de matériel.

Instructions

1 Coupez une section de 12 pouces de bord 2-en-12 pour la base et une section de 40 pouces de 4-en-4 conseil d' administration pour le poste.

2 Placez la base sur le sol et la position du poste debout verticalement dans le centre. Dessinez le contour de la poste sur la carte avec un crayon.

3 percer un trou pilote à travers la base à chacun des quatre angles du contour. Les trous devraient être 3/4-pouce à l'intérieur du contour.

4 Drill correspondant à des trous pilotes dans le bas du poteau.

5 Vissez le poteau à la base à l' aide de quatre vis à bois de 3 pouces.

6 Percez deux trous 3/4 pouces à travers le centre de la poste. La première devrait être de 20 pouces à partir du bas, le second devrait être de 35 pouces à partir du bas.

7 Insérez un tuyau de fer 3/4-inch dans chaque trou, centré avec la même quantité de tuyaux s'étendant de chaque côté de la base. Chaque tuyau doit être de 3 pieds de long.

8 Coupez quatre morceaux à partir d' un bâton époxy mastic.

9 Mettez des gants en caoutchouc et pétrir chacun jusqu'à ce que vous avez complètement mélangé les deux composants.

10 Formulaire le mastic en serpents par rouler entre vos mains, puis former les serpents dans des anneaux autour de chaque tuyau où il se connecte avec le poste. Appuyez sur le mastic en place et le laisser sécher pendant plusieurs heures.